1. 精選藥材  完美搭配

悠美專業中醫醫療團隊精選減重藥物成分，包含有羌活、獨活、荊芥、防風、柴胡、決明子、澤瀉、荷葉、黃耆、黨蔘等數十種溫和藥材，以完美比例搭配所組成，具有加速新陳代謝以及抑制食慾效果，在悠美進行一段健康瘦身計劃後，你會發現不但食慾降低，並逐漸調整成健康的飲食習慣與作息，養成健康窈窕「體質」再也不是夢想。另外，悠美提供的中藥成份有滋補作用，提供減重時需要補充的體力，在減肥過程中不會因為體力不足、精神不濟，讓減重輕鬆無負擔。

 

2. 定期回診  調整用藥

悠美的專業中醫師會依個人需求做中藥劑量的調整，依情況逐次增減，故定期回診讓醫師評斷用藥，是相當重要的(建議為一週固定回診一次)。此外，醫師會為您規劃飲食的攝取，再輔以患者的配合，兩者相加能達到最好的瘦身效果。

 

3. 全面考量  健康減重  

悠美專業中醫醫療團隊除了給您減重診斷之外，更提供專業的減重知識與衛教資訊，指導正確飲食觀念、糾正不良飲食習慣，徹底改變飲食觀念習慣，悠美專業中醫醫療團隊提供一整套的減重計劃，真正達成好體態不復胖！

 

 中醫減重  ● 悠美中醫減重優點

 

1. 中藥減重安全，無過敏或其他副作用

悠美醫療團隊使用的皆屬溫和無刺激性藥材，針對不同肥胖類型調理體質，達到減重效果，平時也能佐以居家燉補。少部份患者可能會有心跳加快、呼吸急促現象產生，因悠美配方中藥可加速新陳代謝，故有部份服用者會有類似運動熱能消耗狀態，而產生短暫性心跳加快、口渴現象，皆屬正常反應，除嚴重心血管疾病患者須先告知醫生，針對藥方做調整外，悠美中藥處方皆適用於一般體質的人。

 

2. 中藥減重與經期沒有衝突問題

經期其實是女性使用中藥減重的最佳時機，因此時女性賀爾蒙作用旺盛，造成水分滯留，悠美專業醫師會依個人狀況在減重期間調整用藥，如加強排水腫、調節內分泌之中藥材，不僅可調節內分泌，促進新陳代謝，有助排出體內多餘水分、減少經期浮腫。

 

3. 服用中藥來做減重須配合飲食控制

飲食控制是保持身材的不二法門！故進行中藥減重療程時，中藥僅為降低食慾、幫助代謝，以及將體質調理回健康不易胖體質，但倘若飲食習慣失控、暴飲暴食，或完全不節制熱量攝取，那麼再好的體質、再有效的藥材也很難達到長久瘦身效果，而飲食盡量採低油、低糖、低鹽的簡單烹調為主，少碰油炸及刺激性食物。 

 

4. 代謝好才能瘦的更順利

便秘不僅會影響健康，也是瘦身的關鍵。若經常性排便不順暢、代謝不佳，不但影響體重，也會有礙膚質；減重期間應該減少三餐分量，多喝溫開水、多吃蔬菜，保持每日排便習慣，若是有習慣性便秘者，應告知醫師調整用藥，幫助新陳代謝及改善體質，幫助排便更加順暢，讓瘦身效果更佳。

 

5. 停藥後改善體質，不復胖

熱量攝取取決於體重，一般而言，每一公斤需要30卡的熱量維持。舉例來說，一個50公斤的人一整天所需的熱量即是50公斤×30卡/公斤=1500卡，換言之，若想要維持50公斤體重，則一天攝取之總熱量不要超過1500卡，體重就會一直維持在50公斤，不易胖也不變瘦。中藥減重同時也能將身體調理為不易胖體質，因此減重後，自然不攝取和以往一樣的熱量；但有些人會忽略此點，繼續攝取與以往一樣多的熱量，如此一來，即使體質不易發胖，體重還是會增加，因此回復輕盈體態還是要做好飲食控制。

 

6. 悠美貼心提供各項食物熱量表

悠美在進行中醫減重療程時，會貼心提供給各項食物熱量表，讓您即使外食，還能計算所攝取的熱量數，隨時控制自己熱量的攝取，避免一不小心攝取過量，造成體重上升的後果！

 

7. 教導BMI計算，找出適合自己的體重

許多人認為越瘦、體重越輕越好，但其實BMI數值過高或過低都對健康無益，BMI值過高使心血管疾病、關節炎與不孕症機率大幅提高，過低則可能造成婦女不孕、停經，甚至是腎功能衰竭；而所謂的BMI數值即是身材的指數，最常被醫師拿來做為減重的標準依據。由於每個人身高不同，適合的體重也不一樣，男女老少皆可以此推算最適合自己的體重。其計算公式如下：

 

BMI = 體重(kg) / 身高(m2)

男性：不論年齡最佳BMI 23

女性：年輕女性16～35歲，最佳BMI18，已婚生子及中年35～50歲最佳BMI 19-20

健康BMI 範圍介於17-24之間

 

 中醫減重  ● 案例分享

※實際治療效果因個人狀況不同，建議和專業醫療團隊一同評估